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2023年3月31日下午，學(xué)校辦公室組織全體教職員工參加了一場(chǎng)主題為“提升心理資本  做幸福教師”的師德師風(fēng)培訓(xùn)課程。整堂課程生動(dòng)有趣，讓大家在活動(dòng)中體驗(yàn)了快樂(lè)，在快樂(lè)中學(xué)習(xí)了積極心理學(xué)中帶來(lái)的“正念”真理。

辦公室劉主任首先帶領(lǐng)大家從“Smile手指操”和幸福“積極率”小測(cè)量游戲開(kāi)始了本次課程培訓(xùn)的引入，在大家積極踴躍的參與下，一下就把整個(gè)培訓(xùn)的氛圍拉開(kāi)了。

在課程上，劉主任對(duì)近20年間教師心理健康狀況調(diào)查和橫、縱向調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行了展示。并拋出了“什么樣的人會(huì)幸福呢”？“抑郁煩惱的源頭是什么”？什么東西會(huì)讓你感到幸福”？等話題，得到了全體教職員工的熱烈討論和踴躍回答，一度讓培訓(xùn)推入了高潮。

做一名具有幸福感教師的資本需要具備哪些呢？

自我效能感——幫助老師更高效地教學(xué)

樂(lè)觀——幫助老師更好地進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)

韌性——幫助老師更好地應(yīng)對(duì)壓力

希望——幫助老師更好地樹(shù)立目標(biāo)

人際關(guān)系——幫助老師更好地應(yīng)對(duì)人際交往